Sie interessieren sich für Ayurveda oder Yoga und möchten sich gerne eingehend damit auseinandersetzen oder zuhause ayurvedische Gerichte nachkochen? Dann sind Sie hier genau richtig. Bei uns finden Sie neben unserem eigenen Ayurveda Kochbuch hochwertige Literatur aus dem Themenbereich Yoga, Ayurveda und Meditation.

8 Products FoundClear All Filter
  • MOVEMENT & NUTRITION & MIND DETOX

    12,90  incl. Vat

    The first step is always the hardest you could say. Or you look at it from a different perspective saying: Every new beginning is an adventure and I look forward…

    Add to cart
  • WORKBOOK: Movement

    29,90  incl. Vat

    It is common knowledge that exercise is important. Nevertheless, we often run aground because of our weaker self or because we’re simply too lazy. It is too warm, too cold,…

    Add to cart
  • WORKBOOK: Nutrition

    29,90  incl. Vat

    “You are what you eat” Nutrition is the basis for your health! Especially within our hectic lives, when everything is rushed, we are barely taking enough time to make sure…

    Add to cart
  • Ayurveda Kochbuch

    39,90  incl. Vat

    Es geht mir richtig gut mit Ayurveda. Einfache und gesunde Lebensrezepte des Tiroler Ayurveda Resort Sonnhof.

    Add to cart
  • Das Ayurveda Kurenbuch von Reinhart und Monika Schacker

    25,00  incl. Vat

    Ayurveda ist ein Begriff aus der alten indischen Sprache Sanskrit und bedeutet "Wissen vom Leben". Es ist eines der umfassendsten Medizinsysteme der Welt, sowohl im körperlich/materiellen als auch im geistig/spirituellen…

    Add to cart
  • Das Ayurveda Lebensbuch von Reinhart und Monika Schacker

    25,00  incl. Vat

    Das Ayurveda Lebensbuch Ayurveda ist eine aus Indien stammende, ursprünglich in Sanskrit verfaßte, medizinische Wissenschaft, die schon über 5000 Jahre alt ist. Es handelt sich um ein ganzheitliches medizinisches System,…

    Add to cart
  • Vom Kopf ins Herz

    25,60  incl. Vat

    Wir kennen sie, die weisen und tiefgründigen Zitate großer Dichter und Philosophen, die Volksweisheiten. Bleibt oft nur die Frage: Wie umsetzen? Das Buch beschreibt und erklärt in lockerer, leichter und…

    Add to cart
  • Energetische Hausreinigung

    7,20  incl. Vat

    Dieses kompakte Büchlein zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wohnung so reinigen können, dass Sie sich wieder pudelwohl fühlen. Eine positive Stimmung in Ihrem Haus überträgt sich auf Sie und gibt…

    Add to cart

Ayurvedische Küche und Rezeptideen

Gemäß Ayurveda Lehre entstehen Krankheiten nicht zuletzt aufgrund falscher, ungesunder Ernährungsweise. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass man durch gesunde Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien sowohl seinem Körper, als auch seinem Geist Gutes tut.

Zunächst gilt es herauszufinden, welchem Dosha-Typ Sie entsprechen. Je nachdem, ob Sie ein Pitta-, Vata-, oder Kapha-Typ sind, wird die Ernährung dementsprechend angepasst. Dies betrifft nicht nur die Abstimmung der unterschiedlichen Zutaten und Gewürze, sondern auch die richtige Temperatur der Speisen.

Diese und weitere spannende Themen inklusive zahlreicher köstlicher ayurvedischer Rezepte, finden Sie in unserem hauseigenen Ayurveda Kochbuch.

 

Yoga und Ayurveda Literatur

Sie wollen sich genauer in Themen wie Yoga, Ayurveda oder Meditation einlesen und suchen nach passender Literatur? Wir haben eine Sammlung der besten Werke zu diesen Themen in unseren Shop aufgenommen. Hier finden Sie auch Bücher, in denen wir selber gerne schmökern, um uns in verschiedenen Teilbereichen weiterzubilden.

Überlassen Sie also nichts dem Zufall und bilden Sie sich selber zum Experten weiter. Mit unseren Literaturvorschlägen haben Sie immer die passende Lektüre parat und langweilig wird Ihnen damit garantiert nicht!