Gewürze und Kräuter gehören zur ayurvedischen Ernährung wie das Balancegefühl zum Yoga! Und auch hier kommt es auf den richtigen Einsatz der Zutaten an, um das Gleichgewicht der Doshas ideal regulieren zu können. Hier finden Sie Tipps zu Ihrer persönlich passenden Dosis und den optimalen Pflanzen, sowie unserer vielfältigen Produktauswahl von ayurvedischen Gewürzen und Kräutern.

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Gewürze und Kräuter passend zu Ihrem Dosha-Typ

Ein achtsamer Umgang mit Lebensmitteln gehört auch in der Kräuter- und Gewürzlehre zur Ayurveda-Lebensweise dazu. Wir vom Sonnhof kombinieren indische Gewürze und Kräuter mit heimischen, und gehen so eine Symbiose aus dem Besten der Kulturen ein.

Ayurveda Gewürz- und Kräutermischung passend zu Ihrem Dosha-Typ:

Gewürze und Kräuter für Vata-Typen

Wenn Sie zu den Vata-Menschen gehören, sind gerade sanft wärmende und beruhigende Gewürze bekömmlich für Sie. Auch süße Gewürze wie Vanille, Zimt, Lorbeer, Fenchel, Kardamom, oder Bockshornklee sind außerordentlich wohltuend.

Gewürze und Kräuter für Pitta-Typen

Pitta-Typen freuen sich mehr über kühlende Gewürze, um ihr hitziges Gemüt zu beruhigen. Harmonisierende, aber leicht bittere Kräuter eignen sich hervorragend für sie: Safran, Koriander, Kreuzkümmel, Dill oder auch Kurkuma.

Kapha: die besten Gewürze und Kräuter

Als Kapha-Mensch sind anregende Gewürze und Kräuter Ihre beste Wahl. So durchbrechen Sie Müßiggang und finden neue Energie. Probieren Sie es einmal mit Rosmarin, Thymian, Trikatu, Ingwer Gewürznelken oder dem allseits einsetzbaren Pfeffer. Scharfe Gewürze sind perfekt für Sie!

In unserem Ayurveda-Shop finden Sie eine bunte Auswahl an hochwertigen Gewürzen und Kräutern!