Ayurveda Tee ist aus der indischen Heilslehre nicht wegzudenken. Sie können Ihren Körper damit reinigen, heilen und stimulieren – oder einfach bei einem angenehmen Tässchen Tee entspannen. Tees sind schon lange eine erfolgreiche Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele mit der Umwelt ins Gleichgewicht zu bringen. Finden Sie ausgewählte Ayurveda Tees verschiedenster Sorten in unserem Sonnhof-Shop!

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So finden Sie die richtige Teemischung

Bei einer ayurvedischen Ernährung und Lebensweise kommt es vor allem auf Ihren Konstitutionstypen an. Er bildet die Basis für alle weiteren Schritte zu mehr Balance.

 

Hier finden Sie die ideale Teemischung für Ihren Dosha-Typ:

Vata Teemischung

Wenn Sie dem Vata-Typ entsprechen, sollten Sie Ihre Ayurveda Tees am besten warm genießen. Vata-Tees sind dazu gedacht, Ihr erhöhtes Vata zu senken, um Ihren Doshas zu mehr Gleichgewicht zu verhelfen. Die passende Ayurveda Teemischung wirkt dementsprechend befeuchtend, beruhigend und stabilisierend.

Pitta Teemischung

Für Pitta-Typen empfehlen sich gerade im Sommer Grüntees oder Weißtees – damit können Sie Ihre innere Hitze abkühlen. Trinken Sie Ihre Ayurveda Tees generell eher lauwarm bis warm. Ein Kapha-Tee sollte mit Ingredienzen zubereitet werden, die kühlen, stabilisieren und beruhigen.

Kapha Teemischung

Als Kapha-Typ sollten Sie bei Ihren Ayurveda Tees besser auf Süße verzichten. Dabei sollten Sie als einziger Typ sehr warme, oder sogar heiße Tees zu sich nehmen. Die Pflanzen im Kapha-Tee sollen erhitzen, anregen und trocknen, dabei aber möglichst leicht sein.

Ayurveda Tee als wärmendes Glück

Zu viel kühle und kalte Flüssigkeiten, sowie auch Speisen, gelten in der Ayurveda-Philosophie als Verursacher von Verdauungsproblemen und anderen Erkrankungen. Auch fermentierte Produkte gelten als kritisch für die Gesundheit. Sie können zu Reizzuständen des Blutes führen und damit auch Entzündungen fördern. Wählen Sie daher nicht- oder halbfermentierte Ayurveda Teesorten.

Aromatische Kräutertees sind der ideale Weg, um eine ausgewogene ayurvedische Ernährung abzurunden. Finden Sie in unserem Shop Ihre ganz persönliche, passende Teemischung!