Ayurveda ist ein Begriff aus der alten indischen Sprache Sanskrit und bedeutet “Wissen vom Leben”. Es ist eines der umfassendsten Medizinsysteme der Welt, sowohl im körperlich/materiellen als auch im geistig/spirituellen Sinn. Es betrachtet den Menschen als unteilbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Ziel des Ayurveda ist, daß wir ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben in der materiellen Welt führen sollten, ohne unsere Wurzeln in der spirituellen Welt zu vernachlässigen.
Das Besondere, gleichsam das Herzstück der ayurvedischen Medizin, sind die Ayurveda-Kuren mit den Öltherapien und Pancha-Karma, den Ausleitungsverfahren. Sie sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und führen zu einer tiefgreifenden Reinigung des Körpers, zur allgemeinen Harmonisierung, Regeneration und damit zur Stabilisierung der Gesundheit. Damit sie aber zum gewünschten Erfolg führen, sollen sie unter den richtigen Voraussetzungen begonnen werden.
Dieses Buch soll Ihnen diesbezüglich ein Ratgeber sein, Ihnen in leicht verständlicher Weise Einblick in den Ablauf einer Ayurveda-Kur geben und Unklarheiten beseitigen. Zudem eröffnet sich für Sie mit diesem Buch mit seinen praktischen Anleitungen die Möglichkeit, auch zu Hause eine ayurvedische Wellness- oder Reinigungskur mit wohltuenden Ölmassagen zu genießen.
Nur auf Deutsch erhältlich
25,00 € inkl. MwSt.
Ayurvedische, naturbelassene Gewürzteemischung Vata vom Ayurveda Resort Sonnhof – süß– wärmend
Zutaten: Ingwer, Zimt, Zitronenmelisse, Basilikum, Fenchel, Süßholzwurzel, Pippali-Pfeffer, schwarzer Pfeffer, Eibischwurzel, Dill
Enthält Süßholzwurzel – bei hohem Blutdruck sollte der übermäßige Verzehr vermieden werden.
Inhalt: 18 Teebeutel; 32,4 g
“Du bist, was Du isst”
Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit!
Besonders im Alltag, wo oftmals alles schnell gehen muss, nimmt man sich nicht genügend Zeit für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.
Ayurveda vermittelt das Wissen über ein gesundes & langes Leben.
Ein wesentlicher und sehr wichtiger Bestandteil hierbei ist die Ernährung – schließlich ist es die Säule, die wir selbst am meisten beeinflussen können.
In diesem Modul lernst Du Deinen Körper kennen und erhältst die Möglichkeit, Ernährung als Werkzeug für ein langes und gesundes Leben in Deinen Alltag zu integrieren.
Nur auf Deutsch erhältlich
Wir kennen sie, die weisen und tiefgründigen Zitate großer Dichter und Philosophen, die Volksweisheiten. Bleibt oft nur die Frage: Wie umsetzen? Das Buch beschreibt und erklärt in lockerer, leichter und spannender Art deren tiefere Bedeutung – und was ganz wichtig ist, es zeigt, wie wir diese wirkungsvoll in unserem Alltag umsetzen und klar, mal verspielt und erzählerisch, mit einfachen verständlichen Anleitungen zum Umsetzen.
Nur auf Deutsch erhältlich.
Diese Kombination aus Basmatireis, geschälten und halbierten Mungbohnen mit Gemüse und Gewürzen, gilt im Ayurveda als die ideale Formel für eine leichte, vollwertige und sättigende Mahlzeit.
Zubereitung
Eine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20 – 30 Minuten köcheln lassen – gelegentlich umrühren. Anschließend nach Belieben mit Salz sowie Butter oder Ghee verfeinern.
Basmatireis* 47,1 %, Mungbohnen* 23,5 %, Kokos* 5,9 %, Paprika* 5,9 %, Weinbeeren*, Datteln* 4,4 %, Tomate* 2,9 %, Brokkoli* 2,9 %, Kerbel*, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander*
* aus kontrolliert biologischem Anbau
Aufbewahrungshinweis: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern
Inhalt: 240 g
Inverkehrbringer: Amla Natur GmbH, Butterberg 3, 21279 Drestedt, Deutschland
Dieses Massageöl mit ausgewählten Ölen (Sonnenblume, Sesam, Mandel, Haselnuss, Macadamianuss, Weizenkeim, Avocado) und ätherischen Ölen von Rosmarin, Zitrone, Fichte, Lorbeer, Koriander, Pfferminze und Ingwer wirkt belebend und vitalisierend und harmonisiert das für Kapha typische Erd-Wasser-Element.
Ideal für eine belebende, vitalisierende Massage, die das Erd-Wasser- Element harmonisiert. Mit rhythmischen, starken Bewegungen und Druck massieren. Inhaltsstoffe: Sonnenblumen-, Sesam-, süsses Mandel-, Haselnuss-, Rhizinus-, Weizenkeim-, Macadamia-, Avocado-Öl, Kokos-Fett, Shea-Butter, Rosa Rubiginosa, ätherische Öle : Föhre (Pinus sylvestris), Rosmarin cineol, Zitrone, schwarze Fichte, Muskatnuss, Lorbeer, Koriander, Ingwer, Pfeffer, Pfefferminze.
Ideal für eine entspannende, beruhigende Massage, die das Luft- Element harmonisiert. Langsam mit regelmäßigen Bewegungen ohne Druck auf der Hautoberfläche massieren. Inhaltsstoffe: Sonnenblumen-, Sesam- , süßes Mandel-, Haselnuss-, Rhizinus-, Weizenkeim-, Macadamia- und Avocado-Öl, Kokos- Fett, Shea-Butter, Rosa Rubiginosa, ätherische Öle : Tropisches Basilikum, süßer Fenchel, Majoran, Lavandin grosso, Rosen-Geranie, Sandelholz, Mandarine, süße Orange, Estragon, Gurjum.
Es geht mir richtig gut mit Ayurveda.
Einfache und gesunde Lebensrezepte des Tiroler Ayurveda Resort Sonnhof.
Nur auf Deutsch erhältlich
Hinterthiersee 16
6335 Thiersee · Tirol · Austria
+43 5376 5502
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